Home | CykloTrener.com

Proč zvolit tréninkový plán od Cyklotrener.com?

Sportovní příprava jedince na jakékoli úrovni představuje v dnešní době poměrně náročnou alchymii ve skladbě a rozvržení tréninkového zatížení. Efektivní trénink, aby plnil své krédo efektivity, musí splňovat mnoho na sebe navazujících podmínek, které dohromady dávají celek v podobě pragmaticky vytvořeného tréninkového plánu. Nicméně ani takový „ideální“ tréninkový plán nemusí být vhodný pro každého jedince, proto je při plánování prioritou individuální přístup ke každému jednotlivci.

Jasná komunikace

Cílem CykloTrenéra je poskytnout Vám prostřednictvím jednoduché komunikace možnost odborného vedení Vaší sportovní přípravy tak, abyste byli schopni skloubit běžné denní povinnosti s kvalitním tréninkem.

Individuální přístup

Dodávám týdenní tréninkový plán vytvořený na základě individuálních potřeb a zpětné vazby s možností aktuálních změn a případné konzultace po telefonu.

Cenová dostupnost

Smyslem našeho snažení je pomoci těm sportovcům, kteří již v minulosti přemýšleli o svém internetovém trenérovi, ale nebyli ochotni přistoupit na finanční požadavky nejznámějších tréninkových portálů na českém trhu.

Kdo je CykloTrener.com?

Mgr. Jan Novota, 15.8.1981
Nick – Hany

trenér cyklistiky a triatlonu
předseda Team CykloTrener
předseda spolku Mandavan pořádající silniční závod Tour de Zeleňák a seriál sportovních akcí MandaOne.cz
9 let praxe jako pedagog na Průmyslovce a Gymnáziu Varnsdorf (Učitel volného času)
Absolvent Fakulty tělesné výchovy a sportu UK

Držitel osvědčení:

Kondiční trenér
Spinning Instruktor
Plavčík a záchranář
Zdravotník zotavovacích kurzů

Výsledky

Vítěz Tour de Zeleňák 2001
Absolvovaný Ironman Otrokovice 2003
Účast na MS XTERRA – Hawaii 2005
Armádní Mistr ČR v triatlonu 2005
8. místo celkově na ROAD Králi Šumavy (250km) 2007
10. místo celkově na XTERRA Mistrovství Německa 2007
Akademický vicemistr ČR v Zimním triatlonu 2008
3. místo celkově na Malevil Cup 2009 (krátká trať)
5. místo celkově na Králi Šumavy MTB 2009 (trať 100km)

Král Šumavy MTB 2010 (trať 70km)
3. místo na MČR v MTB maratonu 2010 (Malevil – muži 19-29let)
3. místo na MČR v MTB maratonu 2011 (Most – muži 30-39let)
2. místo na MTB Král Šumavy 2011 (trať 70km)
2. místo na MČR v MTB maratonu 2013 (Malevil – muži 30-39let)
2x Mistr ČR v silniční cyklistice Masters 2014 a 2016
35. místo na silničním MS masters ve Slovinsku 2014
několikanásobný vítěz kategorie na KPŽ v M30
Vítěz MTB Sudety 2016 (trať 60km)
4. místo absolutně na Crocodile Trophy 2022 (Austrálie)

Dost řečí

Nikdy není pozdě, ale stejně tak není důvod systematický trénink odkládat.

Chci začít

Reference

Jan Brňák

Vítěz kategorie Muži v silničním RoadCup 2019
3. místo na Krakonošův maraton 2019

Ondřej Petr

Absolutním vítěz Českého pohár XTERRA 2019
6. místo v celkovém pořadí XTERRA China a XTERRA Germany

Adéla Veselková

Absolutní vítězka Czechman triatlon short 2022
Bývalá reprezentantka v chůzi
Velká triatlonová a cyklistická naděje

Ivana Loubková

vítězka poháru české Xterry v roce 2006, 2007, 2008 a 2011
mistryně republiky Xterra 2008, Xterra 2010, Xterra sprint 2010, Xterra 2011
mistryně republiky Dlouhý duatlon 2012
3. místo světový pohár Xterra 2008. 4. místo 2009, 5. místo 2010

Filip Srbecký

juniorský Mistr republiky v terénním triatlonu 2018
držitel juniorského českého rekordu v chůzi na 3km
několikanásobný Mistr ČR v chůzi
mnohonásobný vítěz ČP v terénním triatlonu

Jak začít?

V případě zájmu o naše služby nás prosím kontaktujte prostřednictvím tohoto formuláře
Obratem Vám bude v příloze zaslán Dotazník, který prosím pečlivě vyplňte a zašlete zpět
Od dohodnutého data v Dotazníku Vám začneme emailem posílat týdenní Tréninkový plán

Komunikace zahrnuje

plánování tréninkového procesu (po týdnech)
zpětná vazba – vlastní komentář a subjektivní pocity svěřence (denně)
aktuální změna plánu v případě nemoci, únavy, dovolené, služební cesty či jiných neplánovaných povinností
doporučení racionální výživy
v případě nutnosti komunikace pomocí mobilního telefonu